Notizie e approfondimenti

Sonno salutare

Febbraio 18, 2022

“E il corpo dell’uomo si alimenta in due modi: si riempie col cibo e si ristora attraverso il sonno” (Ildegarda di Bingen 1098-1179). Luce buio Non…

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Vitamina C, energia e protezione

Febbraio 7, 2022

La vitamina C o acido ascorbico è importante per le difese dell’organismo, favorisce la resistenza nei confronti dello stress, migliora l’umore, brucia…

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Microbiota e difese immunitarie

Gennaio 20, 2022

Il nostro organismo ospita miliardi di microrganismi che formano un vero e proprio organo, noto come flora intestinale o ‘microbiota’. La maggior…

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Disturbi da raffreddamento

Gennaio 11, 2022

Dopo un brusco cambiamento di temperatura, dopo l’esposizione all’aria o al vento freddo e umido, si avverte la sensazione di raffreddamento generalizzato,…

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Dallo stress alla quiete

Gennaio 4, 2022

Propriamente il termine stress è stato introdotto in fisica per indicare una forza che agendo su un corpo solido ne provoca la deformazione. Trasferito…

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Fibre per il benessere intestinale

Dicembre 15, 2021

Consumare alimenti ricchi di fibre è garanzia di buona salute e contribuisce a contrastare malattie anche gravi. Le fibre ricche in clorofilla svolgono,…

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La Propoli contro i malanni di stagionali

Dicembre 7, 2021

Nella stagione autunno-invernale diminuiscono le ore di luce naturale, si abbassano le temperature, aumentano l’inquinamento ambientale e il rischio…

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Wellmicro Gut Test: un nuovo approccio alla medicina personalizzata e di precisione

Novembre 29, 2021

Il microbiota intestinale è uno degli ecosistemi più complessi presenti sull’intero pianeta e il suo coinvolgimento nel preservare la nostra salute…

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Articolazioni libere dal dolore

Novembre 23, 2021

Le nostre articolazioni sono messe continuamente a dura prova dal movimento incessante. Con il tempo la cartilagine che le riveste va incontro ad una progressiva…

Difese immunitarie sempre pronte

Novembre 17, 2021

L’organismo umano è dotato di un sistema molto sofisticato per proteggerci contro i miliardi di germi che incontriamo ogni giorno. Per questo il nostro…

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Digestione facile

Novembre 10, 2021

‘La cattiva digestione è la radice di tutte le malattie’, così affermava già nel V secolo a.C., Ippocrate, il Padre della Medicina. Mangiare è…

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Grassi nel sangue sotto controllo

Novembre 5, 2021

La condizione di ipercolesterolemia comporta il depositarsi lento e progressivo del colesterolo a livello della parete arteriosa dei vasi, dove provoca…