Cistite, a volte ritorna
È un disturbo molto comune che interessa soprattutto le donne adulte (con un’incidenza 50 volte superiore rispetto agli uomini) a causa della brevità…
Benessere psicofisico nel cambio stagionale
Nel cambio stagionale si possono manifestare o accentuare i disturbi conseguenti all’esposizione a condizioni stressanti, come nervosismo, irritabilità,…
Candidosi, per saperne di più
Le candidosi sono infezioni che originano da lieviti del genere Candida e principalmente C. albicans. Si manifestano a livello delle mucose, in particolare…
Digestione facile, intestino libero
Vengono considerate, qui di seguito, alcune condizioni comuni del tratto gastro-intestinale, caratterizzate da sintomi diversi. In particolare si fa riferimento…
Proteggere la massa muscolare
La perdita di massa muscolare, definita sarcopenia, si manifesta fisiologicamente con l’invecchiamento e comporta la progressiva riduzione della forza…
Sonno salutare
“E il corpo dell’uomo si alimenta in due modi: si riempie col cibo e si ristora attraverso il sonno” (Ildegarda di Bingen 1098-1179).
Luce buio
Non…
Vitamina C, energia e protezione
La vitamina C o acido ascorbico è importante per le difese dell’organismo, favorisce la resistenza nei confronti dello stress, migliora l’umore, brucia…
Microbiota e difese immunitarie
Il nostro organismo ospita miliardi di microrganismi che formano un vero e proprio organo, noto come flora intestinale o ‘microbiota’.
La maggior…
Disturbi da raffreddamento
Dopo un brusco cambiamento di temperatura, dopo l’esposizione all’aria o al vento freddo e umido, si avverte la sensazione di raffreddamento generalizzato,…
Dallo stress alla quiete
Propriamente il termine stress è stato introdotto in fisica per indicare una forza che agendo su un corpo solido ne provoca la deformazione. Trasferito…
Fibre per il benessere intestinale
Consumare alimenti ricchi di fibre è garanzia di buona salute e contribuisce a contrastare malattie anche gravi. Le fibre ricche in clorofilla svolgono,…
La Propoli contro i malanni di stagionali
Nella stagione autunno-invernale diminuiscono le ore di luce naturale, si abbassano le temperature, aumentano l’inquinamento ambientale e il rischio…