Approfondimenti Archives - Pagina 4 di 10

Digestione facile, intestino libero

Marzo 8, 2022

Vengono considerate, qui di seguito, alcune condizioni comuni del tratto gastro-intestinale, caratterizzate da sintomi diversi. In particolare si fa riferimento…

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Proteggere la massa muscolare

Febbraio 24, 2022

La perdita di massa muscolare, definita sarcopenia, si manifesta fisiologicamente con l’invecchiamento e comporta la progressiva riduzione della forza…

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Sonno salutare

Febbraio 18, 2022

“E il corpo dell’uomo si alimenta in due modi: si riempie col cibo e si ristora attraverso il sonno” (Ildegarda di Bingen 1098-1179). Luce buio Non…

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Vitamina C, energia e protezione

Febbraio 7, 2022

La vitamina C o acido ascorbico è importante per le difese dell’organismo, favorisce la resistenza nei confronti dello stress, migliora l’umore, brucia…

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Microbiota e difese immunitarie

Gennaio 20, 2022

Il nostro organismo ospita miliardi di microrganismi che formano un vero e proprio organo, noto come flora intestinale o ‘microbiota’. La maggior…

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Disturbi da raffreddamento

Gennaio 11, 2022

Dopo un brusco cambiamento di temperatura, dopo l’esposizione all’aria o al vento freddo e umido, si avverte la sensazione di raffreddamento generalizzato,…

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Dallo stress alla quiete

Gennaio 4, 2022

Propriamente il termine stress è stato introdotto in fisica per indicare una forza che agendo su un corpo solido ne provoca la deformazione. Trasferito…

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Fibre per il benessere intestinale

Dicembre 15, 2021

Consumare alimenti ricchi di fibre è garanzia di buona salute e contribuisce a contrastare malattie anche gravi. Le fibre ricche in clorofilla svolgono,…