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Il sonno che rigenera
Un buon sonno si giudica al risveglio e non in base alla sua durata: l’importante è risvegliarsi in forma.
Quando il sonno è insufficiente o disturbato…
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Come trasformare lo stress negativo in positivo
Nella società attuale ciascuno di noi si deve confrontare continuamente con un ambiente sociale dominato dalla frenesia, dalla competitività e dalla…
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Benessere e leggerezza delle gambe
Il sangue circola nel nostro corpo in una rete di vasi lunga circa 100.000 km. Nessun problema per scendere nelle parti inferiori del corpo, ma per risalire…
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Disturbi urinari, quando ritornano
Disturbi delle basse vie urinarie rappresentano una condizione molto comune. Essi interessano soprattutto le donne adulte, con un’incidenza 50 volte…
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Intestino libero
Ogni anno si consumano in Italia milioni di confezioni di lassativi. Questi preparati risolvono temporaneamente il problema, ma con il tempo lo aggravano,…