![Il sonno che rigenera](https://specchiasol.it/wp-content/uploads/2021/03/Il-sonno-che-rigenera-495x400.jpg)
Il sonno che rigenera
Un buon sonno si giudica al risveglio e non in base alla sua durata: l’importante è risvegliarsi in forma.
Quando il sonno è insufficiente o disturbato…
![Come trasformare lo stress negativo in positivo](https://specchiasol.it/wp-content/uploads/2021/03/Website-Immagine-copertina-news-495x400.png)
Come trasformare lo stress negativo in positivo
Nella società attuale ciascuno di noi si deve confrontare continuamente con un ambiente sociale dominato dalla frenesia, dalla competitività e dalla…
![Benessere e leggerezza delle gambe](https://specchiasol.it/wp-content/uploads/2021/03/1280x780_Benessere-e-leggerezza-delle-gambe-_news-sito_2021-495x400.png)
Benessere e leggerezza delle gambe
Il sangue circola nel nostro corpo in una rete di vasi lunga circa 100.000 km. Nessun problema per scendere nelle parti inferiori del corpo, ma per risalire…
![Disturbi urinari quando ritornano](https://specchiasol.it/wp-content/uploads/2021/03/Disturbi-urinari-quando-ritornano-1-495x400.jpg)
Disturbi urinari, quando ritornano
Disturbi delle basse vie urinarie rappresentano una condizione molto comune. Essi interessano soprattutto le donne adulte, con un’incidenza 50 volte…
![Intestino libero](https://specchiasol.it/wp-content/uploads/2021/02/Intestino-libero-1-495x400.jpg)
Intestino libero
Ogni anno si consumano in Italia milioni di confezioni di lassativi. Questi preparati risolvono temporaneamente il problema, ma con il tempo lo aggravano,…