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Naturalmente sonnoSpecchiasol

Naturalmente sonno

In concomitanza con il cambio stagionale e con il prolungarsi delle ore di luce delle giornate, possono comparire o accentuarsi i disturbi del ritmo sonno-veglia.…
Benessere-psicofisico-nel-cambio-stagionaleSpecchiasol

Benessere psicofisico nel cambio stagionale

Nel cambio stagionale si possono manifestare o accentuare i disturbi conseguenti all’esposizione a condizioni stressanti, come nervosismo, irritabilità,…
Ritrovare la calmaSpecchiasol

Ritrovare la calma

Il termine calma deriva dal greco kaūma, (= calore ardente del sole) perché le grandi calme sono per lo più accompagnate da eccessivo calore atmosferico…
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