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Digestione facile, intestino libero

8 Marzo 2022

Vengono considerate, qui di seguito, alcune condizioni comuni del tratto gastro-intestinale, caratterizzate da sintomi diversi. In particolare si fa riferimento…

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Sonno salutare

18 Febbraio 2022

“E il corpo dell’uomo si alimenta in due modi: si riempie col cibo e si ristora attraverso il sonno” (Ildegarda di Bingen 1098-1179). Luce buio Non…

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Vitamina C, energia e protezione

7 Febbraio 2022

La vitamina C o acido ascorbico è importante per le difese dell’organismo, favorisce la resistenza nei confronti dello stress, migliora l’umore, brucia…

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Disturbi da raffreddamento

11 Gennaio 2022

Dopo un brusco cambiamento di temperatura, dopo l’esposizione all’aria o al vento freddo e umido, si avverte la sensazione di raffreddamento generalizzato,…