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Se si scompongono le tante fibre dei muscoli che permettono di muoverci e che cerchiamo di allenare e potenziare con gli esercizi quotidiani e in palestra, si può osservare che sono composte da proteine, i cui mattoni elementari sono costituiti dagli aminoacidi. Alcuni di questi sono considerati ‘essenziali’, per il fatto che devono essere assunti con gli alimenti, in quanto il nostro organismo non è in grado di sintetizzarli.
L’integrazione con tali aminoacidi, nella giusta quantità, assicura l’apporto della sequenza completa per la sintesi di nuove proteine, preziosa per favorire nutrimento e tono della massa muscolare, senza gravare sulla funzionalità renale.